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Minha Trajetória

Normando Matos

Desde muito cedo, a paixão pela atividade física permeou minha vida. Acredito que essa paixão nasceu de um desejo intrínseco de superação e evolução constante. Eu sempre trabalhei duro, estudei incansavelmente e nunca abrir mão do meu compromisso com o exercício físico.

Minha jornada começou de maneira surpreendente, quando me envolvi na dança internacional durante meus anos escolares. A dança não apenas aprimorou minha coordenação motora. Com o tempo, meu interesse pela dança evoluiu para o breakdance, uma forma de expressão artística que exigia não apenas agilidade, mas também força explosiva. Essa experiência moldou minha abordagem única para o treinamento físico.

Ao longo dos anos, busquei constantemente aprimorar minha educação e habilidades como profissional da saúde e do condicionamento físico. Adquiri inúmeros certificados e me tornei um dos primeiros a conquistar o registro no CREF (Conselho Regional de Educação Física) em Manaus. Esse marco não apenas validou minha dedicação, mas também abriu portas para uma carreira que me permitiria ajudar inúmeras pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e fitness.

Aprofundando ainda mais minha expertise, busquei cursos técnicos em musculação, buscando compreender os princípios fundamentais do treinamento de força e resistência. Como resultado desse empenho incansável, conquistei o título de campeão em fisiculturismo não uma, mas duas vezes. A primeira vitória ocorreu quando eu tinha apenas 25 anos, competindo na categoria estreante. A segunda vitória veio aos 43 anos, na categoria sênior. Esses triunfos mostraram que a dedicação e a perseverança podem levar a conquistas notáveis, independentemente da idade.

Hoje, como personal trainer, minha missão é clara: inspirar, educar e motivar aqueles que buscam uma vida mais saudável e ativa. Cada dia é uma oportunidade de compartilhar minha paixão e experiência com outros, capacitando-os a se tornarem a melhor versão de si mesmos.

Minha trajetória mostra que com determinação e dedicação, é possível transformar paixão em sucesso profissional e pessoal. Estou pronto para ajudar você a trilhar seu próprio caminho para uma vida mais saudável e ativa.

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Vamos ter treinos para iniciantes

Ele precisa ter uma conexão com a internet.

Sim você pode começar por treino de adaptação

Sim, mais antes é bom fazer um check up médico para ver o que está acontecendo.

Sempre recomendamos que você consulte seu médico regularmente, principalmente se você tiver algum problema de saúde já existente ou alguma dor, como dores no joelho ou dores na coluna. É o profissional da saúde que vai lhe avaliar e conseguir lhe orientar da melhor maneira nesses casos.

Não só pode , quanto deve, tenho aluno que começou a treinar com 70 anos, hoje ele está com 74 anos ele está com um bom condicionador físico

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